Často sa hovorí, že takéto správanie je v poriadku, že sa to môže, že to tak má byť.

 

 

 

To nie je pravda!

Nikomu, ani tebe, nesmie nikto ubližovať, trápiť ťa a sužovať.

 

 

 

Prečo si šikanovaný?  

       

 

     Chyba v žiadnom prípade nie je v tebe, ale v zlých vzťahoch medzi žiakmi vašej triedy alebo školy. Nie je to preto, že si zlý, nešikovný, alebo si to zaslúžiš. Nehanbi sa sám za seba preto, že si podnetom šikanovania. Nenechávaj si podozrenie na šikanovanie pre seba, ale požiadaj o pomoc ľudí, ktorým dôveruješ (rodičom, obľúbenej učiteľke, kamarátovi, psychológovi atď.).

 

Ako sa môžeš brániť, čo môžeš urobiť ?

 

• Keď do teba niekto zapára, nedaj sa vyprovokovať ani vystrašiť, aj keď sú viacerí.
• Môžeš im povedať, aby vypadli, kričať „NIE“ alebo utekať preč. Ale musíš to urobiť nahnevane a hneď odísť.
• Keď máš ísť okolo tých, ktorí ťa bijú, berú ti veci, nechodievaj sám. Počkaj na nejakú skupinku a pridaj sa k nim, aj keď ich vôbec nepoznáš.
• Vyhýbaj sa miestam, kde by ťa mohol niekto biť, zobrať ti niečo alebo ťa inak trápiť.
• Keď nemáš kamarátov, skús si ich nájsť. Možno má niekto v tvojom okolí rovnaké problémy ako ty. Skús sa s ním spojiť.
• Zaznamenávaj si všetko, čo ti robia, kedy, kde a kto ti čo urobil a povedal.
• Povedz o svojich problémoch rodičom a požiadaj ich o radu. Ty ich pomoc a podporu potrebuješ.
• Keď sa to týka školy, skús nájsť dôveryhodnú pani učiteľku, výchovnú poradkyňu alebo spolužiaka.
• Keď si myslíš, že sa nemôžeš zdôveriť nikomu, zavolaj  do Pedagogicko – psychologickej poradne, alebo do Centra výchovnej a psychologickej prevencie.

 

Pamätaj si

 

• Nie je správne schvaľovať agresívne správanie svojich spolužiakov.
• Nie je správne odsudzovať niekoho, kto je iný, možno menej sympatický, slabší, má iné názory a záujmy, má nejaký fyzický handikep.
• Nie je správne mlčať, keď cítiš nespravodlivosť, nečestnosť, ponižovanie druhých.
• Nie je správne nechať sa ovplyvniť alebo presvedčiť šikanujúcim, aby si mlčal.
• Nie je správne nečinne sa prizerať, alebo byť ľahostajný, keď sa staneš svedkom šikanovania. Hovorí sa o „žalovaní“ ako keby to bolo niečo nemiestne a nedôstojné. Keď niekto ohlási šikanovanie, vôbec to neznamená, že je slaboch. Naopak, dokazuje to, že sa nebojí a že má dosť sebavedomia , aby sa šikanovať nenechal.

 

Všetko sa začne naozaj  riešiť, keď to niekomu povieš!

Dôveruj si, netráp sa sám a vyhľadaj pomoc!

 

 

Čo robiť, keď si svedkom toho, že tvojho kamaráta šikanujú v škole ?

 

• zájdi za učiteľom, ktorému dôveruješ, a povedz mu, čo si videl
• porozprávaj sa s kamarátom, ktorý je obeťou šikanovania, podpor jeho sebavedomie
• ponúkni mu pomoc, napríklad že spolu s ním zájdeš za učiteľom a potvrdíš, že ho naozaj šikanujú
• rátaj však s tým, že sa bude báť a nebude chcieť o ničom hovoriť, napriek tomu to za pokus stojí
• pokús sa šikovne a nenápadne zistiť, ako dlho šikanovanie trvá  a kto všetko je na škole obeťou
• pokiaľ je takých detí viac, je nádej, že sa rodičia spoja a spoločne niečo dosiahnu
• nájdi dospelého spojenca – učiteľa, rodičov tvojich, či kamarátových, staršieho súrodenca
• v každej škole je výchovný poradca a koordinátor prevencie, ten by taktiež mohol pomôcť
• keď poznáš kamarátových rodičov, pokús sa ich taktne informovať
• keď budeš jednať, nezabúdaj, že ide o to pomôcť kamarátovi a nie sa pomstiť násilníkom